O estágio, que conta com a participação de 20 atletas, decorre nas piscinas municipais da Granja e de Caldas de Aregos, onde são realizados os treinos técnicos e de competição.
Remo e canoagem são outros desportos abordados e praticados no rio Douro, junto ao Cais de Caldas de Aregos e que conta com o apoio logístico do Clube Náutico.
Do programa de estágio consta ainda a realização de treinos de musculação nas Termas de Caldas de Aregos, a prática de jogos lúdicos, uma visita ao Parque Aquático de Amarante e dois dias de campismo no parque de Vila Real.
O Município apoia esta iniciativa cedendo a utilização gratuita das piscinas.