REGIÃO: Lamego: Junta de Freguesia de Penajóia continua a promover a realização de aulas de danças latinas/fitness para adultos e séniores
As aulas de danças latinas e de fitness para adultos e seniores organizadas pela Dr.ª Palmira, que tiveram início em fevereiro do corrente ano, continuam a ser uma atividade de sucesso no seio dos penajoienses. Estas aulas recomeçaram durante o mês de Outubro, realizando-se semanalmente no Salão de Festas da Junta de Freguesia às15h00 de todas as quartas-feiras.
Todos os penajoienses podem usufruir gratuitamente desta atividade, por ser uma atividade física que fortalece a parte muscular; melhora a postura, coordenação de movimentos dos braços e das pernas; alivia o stress, tensões e combate a depressão.
Além de proporcionar todo um bem-estar físico e psicológico, também prepara quem pretenda participar em diversificadas festas e convívios.
Obrigado pela sua sua visita..!
